こんにちは。けめけめです。 猛暑日がつづいて、若干、バテつつあります。 そして、暑さで運動量が減っており、ダイエットが停滞期に入っているという悲しい状況に陥っています。 おそらく、身体がダイエットの状況に適応してしまったのでしょう。 でも、こ…
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